Яку реакцію спричиняють сльози?

Незручність, співчуття, жалість, розгубленість… Людину, що плаче, витримати важко. З ним обов'язково треба щось робити. Наприклад, дбайливо дати йому коробку серветок. Напоїти водою, знову ж таки, дбайливо. І обов'язково засуджувати, що все буде добре. Підходять будь-які, навіть найказковіші історії, аби він швидше припинив.

Але погодьтеся, якщо вам коли-небудь вдавалося від душі, голосно наврид вибухнути плачем, це, по-перше, тривало зовсім недовго, а, по-друге, приносило блаженне полегшення потім. І тоді закономірне питання, чому ж ми боїмося цілком природного і нешкідливого способу відреагування? Ну я особисто не чула, щоб сльози завдавали комусь шкоди. Зате чула, що це соромно, що плачуть лише слабаки, і що коли раптом розпочати, то вже не зупинитися.

Нещодавно Ксюша Собчак розплакалася на дебатах. Ну ще б пак, після всього вилитого на неї лайна. У коментарях писали, що кандидату у президенти плакати не комільфо. Мовляв, якщо завтра війна, вона що, так само сяде і розпускатиме нюні. Тут я щиро дивуюсь, а що, хіба є протиріччя між стійкістю та сльозами? З якого часу емоційна фригідність вважається гідністю? Кандидат у президенти, який вміє плакати від розпачу, викликає набагато більше моєї довіри та надії, що емпатія переможе цинізм. І тоді, можливо, у нашій країні щось зміниться. Але цей текст не про політику. А про сльози. До них і повернемось.

Ось уявіть собі чайник, що кипить, а пара не випускає. Що буде з ним? Правильно, вибухне. Але людське тіло не чайник. І воно може витримати багато. Тут підіб'ється, там напружиться і зручний член соціуму готовий. Коли ми відчуваємо сильні емоції, вони не живуть своїм окремим життям, вони відбуваються всередині нас. Весь організм мобілізується та готується реагувати. У тому числі сльозами. Почувши недобре, включаються лімбічні структури мозку і починають командувати. "Значить так, парасимпатична система, нехай сигнал лицьовим нервам, нехай скорочуються, а то погано буде. Дайте мені більше тонусу, щоб сльози текли струмком. Що там у нас з адренокортикотропним гормоном? Біжи до надниркових залоз, нічого їм кортізол виділяти. Нам тут не стрес, не стрес не. Працюємо, хлопці, працюємо.
І тут прокидається психіка. "Ви, звичайно, молодці, але в нашому світі ваші рожеві соплі не прийняті. Тато в дитинстві сказав, що хлопці не плачуть. Маму сльози дратували. І взагалі всі ці ваші мі-мі-мі ніколи ні до чого не приводили, крім опухлих очей. Ну і нехай вилиці зводить, а в горлі зберемо, Біль у ком біль. вперше. Кортизол фігачить, душа болить, тіло ломить. Але ні сльозинки. Посміхаємось і махаємо.

Емоційні сльози – не якийсь еволюційний баг. Це унікальна здатність, якої немає більше в жодного живого організму землі. Вони в прямому розумінні роблять нас людянішими. Вони допомагають переробити сильні переживання. Забирають взаємну байдужість і дають відчуття близькості. Найкраще, що може зробити мама для дитини, що плаче - обійняти його і дати виплакатися. Найкраще, що можете зробити для себе – дозволити сльозам вільно текти по щоках. Адже душа не матиме веселки, якщо в очах не було сліз.

Фото Maud Fernhout