Одна дівчинка дуже хотіла стати кимось іншим. Топ-моделлю, власницею бізнесу, керівницею компанії, поп-співачкою, телеведучою. Ким завгодно, аби тільки не собою і аби тільки з приставкою #найкращазнайкращих. У неї це майже виходило, особливо у мріях.
Автор: Уляна Перегінець
Семейный психолог. Гештальт-терапевт
Забувати так само важливо, як і пам’ятати
Кабінет психолога — це справжня фабрика тригерів, які викликають спогади. Терапевт стає запахом весни, що піднімає з глибин пам’яті події та емоції. Навіщо це потрібно? Щоб відчуття вийшли з внутрішньої реальності назовні й стали частиною сьогодення.
Ось буває, сиджу я, слухаю клієнта
От буває, сиджу я, слухаю клієнта і нічого не розумію. Пижусь так, намагаюсь, прислухаюся. Потім втомлююся, відкидаюся на спинку крісла, а клієнт такий "о, круто як! я все зрозумів, дякую тобі". І йде.
Такі справи.
У душі не буде веселки, якщо в очах не було сліз
Эмоциональные слезы – не какой-то эволюционный баг. Это уникальная способность, которой нет больше ни у одного живого организма на земле. Они в прямом смысле делают нас человечнее. Они помогают переработать сильные переживания. Убирают взаимное равнодушие и дают ощущение близости.
Сейчас остановите ваше внимание на смерти...
Про смерть взагалі важко говорити вголос. Простіше замінити це страшне слово займенником або вдавати, ніби смерті не існує. Ніби тоді вона про нас забуде і не прийде… але вона пам’ятає і приходить. Завжди.