Кто я? И каково мое место в мире?

Кто я? И каково мое место в мире?

Бывает, что все вроде бы хорошо. И работа есть, и семья. И все вокруг твердят, – ну чего еще тебе нужно.

А внутри все время что-то щекочет, не дает покоя.

То ли мысли о том, какой во всем этом смысл. То ли ощущение, что идешь не туда. Будто не свою жизнь проживаешь. Или словно зритель, наблюдаешь, как она проходит мимо. И поделиться с кем-то не получается. Не поймут. Ведь, повторюсь, со стороны все вроде бы прекрасно… Мы часто живем во власти стереотипов о том, как «должно быть». Мы должны построить дом, вырастить сына, посадить дерево… Должны хорошо учиться, тяжело работать и не жаловаться. Должны быть сильными мужчинами, достойными женщинами, хорошими мамами и папами. За бесконечной чередой «должен» куда-то пропадает сам человек, с его собственными желаниями и потребностями. Где во всем этом я? И кому я, собственно, должен?
Психотерапия помогает:

  • обнаружить и исключить чужие жизненные сценарии
  • почувствовать собственные желания и потребности
  • заметить свои ресурсы и принять ограничения
  • проживать собственную жизнь более осознанно

 

 

 

Все мы нуждаемся в поддержке, когда сталкиваемся с сильными эмоциональными переживаниями. Забота о душе так же важна, как забота о своем физическом теле. Ведь именно она связывает нас с окружающим миром. А ее “поломка” искажает эту связь и приносит огромные страдания.

Темы, с которыми вы можете ко мне обратиться

Психотерапия отношений
Терапия кризисных состояний
Психотерапия депрессии
Психотерапия сложных эмоциональных переживаний