Психотерапия кризисных состояний

Психотерапия кризисных состояний

Каждый из нас в течение жизни сталкивается с обстоятельствами, которые приводят к внутренним кризисам.

Например, человек оформил свою жизнь каким-то образом, а потом форма эта перестала его устаивать. Вырос он из нее, тесно стало, неудобно. Возникает кризис.

Поскольку старое уже не подходит, а новое еще не появилось. И хорошо, если удается динамично пробить себе путь и оформиться в новое, более подходящее. А бывает, что окружение так сопротивляется, или внутренних ресурсов оказывается недостаточно для изменений, что кризис затягивается, забирая все больше и больше энергии. Ведь старая форма давит со всех сторон, приходится ужиматься, чтобы поместиться в нее. Тогда психотерапия может стать внешней опорой для толчка вперед.

Другой вид кризиса – ситуационный. Когда в жизнь врывается событие, например, тяжелая болезнь, развод, потеря работы, вынужденный переезд. Или смерть кого-то из близких, когда человеку необходимо пережить все стадии горевания об утрате.

Психотерапия помогает:

  • пройти через сложные эмоциональные переживания
  • найти ресурсы для счастливой жизни
  • обнаружить внутренние и внешние опоры

 

 

 

Все мы нуждаемся в поддержке, когда сталкиваемся с сильными эмоциональными переживаниями. Забота о душе так же важна, как забота о своем физическом теле. Ведь именно она связывает нас с окружающим миром. А ее “поломка” искажает эту связь и приносит огромные страдания.

Темы, с которыми вы можете ко мне обратиться

Психотерапия отношений
Кто я? И каково мое место в мире?
Психотерапия депрессии
Психотерапия сложных эмоциональных переживаний